A A A A
A-
A
A+
A
A
A
Zmień kontrast

Aktualności

Powrót do listy

—  05 marca 2021

Morsowanie w Baranowie

Sport

Lokalny Animator Sportu Szymon Piątkowski zaprasza chętnych mieszkańców gminy do udziału w morsowaniu. Miejsce Gongolina 45/47 w każdą Niedziele do końca marca od 15.00 do 16.00

Zalety morsowania:

  • Hartowanie organizmu
  • Szybsza regeneracja organizmu (wiedzą to doskonale sportowcy, którzy po ciężkich treningach biegowych schładzają obolałe kończyny w lodowatej wodzie. Uwalniają się wtedy beta endorfiny, które mają działanie zbliżone do morfiny m.in. uśmierzającej ból.
  • Poprawienie krążenia i termoregulacji.
  • Lepsze ukrwienie skóry.
  • Poprawa wydolności układu sercowo-naczyniowego.
  • Poprawa samopoczucia.
  • Niezła zabawa w zwariowanym towarzystwie :).

W razie pytań proszę dzwonić: 607169482

Przeczytaj także

Mieszkaniec

—  08 sierpnia 2025

Zadbajmy o środowisko – sadzimy drzewa

Drodzy Mieszkańcy,zgodnie z art. 13 ust. 1 rozporządzenia (UE) 2024/1991 Parlamentu Europejskiego i Rady z dnia 24 czerwca 2024 r. w sprawie odbudowy zasobów przyrodniczych i zmiany rozporządzenia (UE) 2022/869 (Dz.U. L z 29.7.2024), państwa członkowskie przyczyniają się do realizacji zobowiązania polegającego na zasadzeniu co najmniej trzech miliardów dodatkowych drzew w Unii Europejskiej do 2030 […]

CPK

—  08 sierpnia 2025

Podpisana umowa na modernizację budynku Szkoły Podstawowej w Kaskach

8 sierpnia 2025 r. w Urzędzie Gminy w Baranowie została podpisana Umowa w ramach zadania pn: „Modernizacja Szkoły Podstawowej w Kaskach”. Przedmiotem zadania jest remont, termomodernizacja i kompleksowa modernizacja budynku Szkoły Podstawowej w Kaskach polegająca m. in: na wymianie pokrycia dachu, wymianie i montażu stolarki okiennej, wykonaniu elewacji oraz pracach remontowych wewnątrz budynku. Wybranym wykonawcą został: […]

Mieszkaniec

—  07 sierpnia 2025

„Mazowieckie Barwy Wolontariatu”

Województwo Mazowieckie już po raz piętnasty ogłasza konkurs „Mazowieckie Barwy Wolontariatu”, zwany dalej „Konkursem”. Jego celem jest nagrodzenie wolontariuszy, liderów społecznych za ich działalność na rzecz województwa mazowieckiego i jego mieszkańców, popularyzacja dokonań wolontariuszy jako dobrych praktyk, w tym realizowanych indywidualnie lub w partnerstwie z mazowieckimi organizacjami pozarządowymi oraz zachęcanie mieszkańców Mazowsza do podejmowania aktywności wolontariackiej. Kogo i w jakich kategoriach można zgłosić? Laureaci i Wyróżnieni w Konkursie będą wybierani w następujących kategoriach: […]