Przekazujemy komunikat wydany przez Urząd Marszałkowski Województwa Mazowieckiego! Ostrzeżenie ma charakter informacyjny i ostrzegawczy dla ochrony wrażliwych grup ludności, do których należą: dzieci i młodzież poniżej 25 roku życia, osoby starsze i w podeszłym wieku, osoby z zaburzeniami funkcjonowania układu oddechowego, osoby z zaburzeniami funkcjonowania układu krwionośnego, osoby zawodowo narażone na działanie pyłów i innych zanieczyszczeń oraz osoby palące papierosy i bierni palacze.

Przewidywany czas trwania ryzyka: od godz. 07:00 dnia wtorek, 20-01-2026 do godz. 24:00 dnia wtorek, 20-01-2026

Przyczyny

• Warunki meteorologiczne utrudniające rozprzestrzenianie się zanieczyszczeń

• Emisja z sektora bytowo-komunalnego szczególnie w okresie grzewczym

Wrażliwe grupy ludności

• osoby cierpiące z powodu przewlekłych chorób układu oddechowego (np. astma, przewlekła obturacyjna choroba płuc)

• osoby starsze, kobiety w ciąży oraz dzieci

• osoby cierpiące z powodu przewlekłych chorób sercowo-naczyniowych (zwłaszcza niewydolność serca, choroba wieńcowa)

• osoby z rozpoznaną chorobą nowotworową

• ozdrowieńcy

Możliwe negatywne skutki dla zdrowia: osoby cierpiące z powodu chorób serca mogą odczuwać pogorszenie samopoczucia (np. uczucie bólu w klatce piersiowej, brak tchu, znużenie)osoby cierpiące z powodu przewlekłych chorób układu oddechowego mogą odczuwać przejściowe nasilenie dolegliwości (np. kaszel, dyskomfort w klatce piersiowej, nasilenie się objawów ataków astmy)podobne objawy mogą wystąpić również u osób zdrowych zwiększenie ryzyka infekcji dróg oddechowych

Zalecane środki ostrożności

• w przypadku nasilenia objawów chorobowych zalecana jest konsultacja z lekarzem

• ogranicz wietrzenie pomieszczeń

• unikaj działań zwiększających zanieczyszczenie powietrza (np. palenia w kominku)

Zaleca się również:

• bieżące śledzenie informacji o danych pomiarowych ze stacji (http://powietrze.gios.gov.pl/pjp/current) i informacji o prognozowanych stężeniach zanieczyszczeń (https://powietrze.gios.gov.pl/pjp/airPollution)

• zwiększenie nadzoru nad osobami przewlekle chorymi, w tym niepełnosprawnymi

• prowadzenie szerokiej edukacji adresowanej przede wszystkim do uczniów szkół podstawowych, średnich oraz ich prawnych opiekunów, dotyczącej problemu zanieczyszczonego powietrza oraz możliwych zachowań i czynności zmniejszających ryzyko narażenia na wysokie stężenia zanieczyszczeń

Wrażliwe grupy ludności

• ogranicz intensywny wysiłek fizyczny na zewnątrz

• osoby z astmą mogą częściej odczuwać objawy (np. duszność, kaszel, świsty) i potrzebować swoich leków częściej niż normalnie

• ogranicz przebywanie na zewnątrz
Jakie działania podjąć by ograniczyć przekroczenia?
• unikanie działań zwiększających zanieczyszczenie powietrza, np. korzystania ze źródeł spalania paliw stałych stanowiących dodatkowe/awaryjne źródło ciepła

• ograniczenie intensywnego wysiłku fizycznego na zewnątrz w przypadku odczuwania pieczenia w oczach, kaszlu lub bólu gardła