A A A A

Aktualności

Powrót do listy

—  16 maja 2023

„Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”

Ministerstwo Obrony Narodowej wraz z Centralnym Wojskowym Centrum Rekrutacji i Dowództwem Generalnym Rodzajów Sił Zbrojnych organizuje bezpłatne szkolenia z samoobrony dla dorosłych Polek. Szkolenia z doświadczonymi żołnierzami – instruktorami odbywać się będą w wybrane soboty i niedziele wiosną i latem w parkach miejskich, na plażach, w ośrodkach sportu i rekreacji na terenie całej Polski. Już […]

Ministerstwo Obrony Narodowej wraz z Centralnym Wojskowym Centrum Rekrutacji i Dowództwem Generalnym Rodzajów Sił Zbrojnych organizuje bezpłatne szkolenia z samoobrony dla dorosłych Polek. Szkolenia z doświadczonymi żołnierzami – instruktorami odbywać się będą w wybrane soboty i niedziele wiosną i latem w parkach miejskich, na plażach, w ośrodkach sportu i rekreacji na terenie całej Polski.

Już w sobotę 27 maja w 16 miastach wszystkie chętne pełnoletnie panie mogą wziąć udział w blisko 4-godzinnym, bezpłatnym, praktycznym treningu z technik samoobrony, prowadzonym przez wykwalifikowanych żołnierzy – instruktorów.

Projekt realizowany jest w każdym województwie w wybrane weekendy od 27 maja do 20 sierpnia. Żołnierze – instruktorzy nauczą podstawowych zasad codziennego bezpieczeństwa, sposobów wykrywania oraz unikania zagrożeń. Pokażą techniki walki wręcz przydatne w niebezpiecznych sytuacjach. To okazja dla wszystkich chętnych pań, aby pod okiem doświadczonych instruktorów nauczyć się podstaw umiejętności zachowania się w sytuacjach zagrażających życiu lub zdrowiu, zwłaszcza wynikających z zastosowanej wobec nich przemocy fizycznej. Uczestniczki będą miały także okazję zapoznać się z zasadami zdrowego stylu życia oraz odświeżyć praktyczną wiedzę nt. zasad udzielania pierwszej pomocy.

Celem projektu jest promowanie obronności oraz budowanie pewności siebie w sytuacji kryzysowej. Każda z uczestniczek szkolenia po jego ukończeniu otrzyma pamiątkowy certyfikat.

W każdym z miejsc, w czasie szkolenia ochotniczek, ich bliscy, osoby towarzyszące, mogą odwiedzić punkty promocyjno – informacyjne lokalnych jednostek wojskowych. Każdy zainteresowany służbą w wojsku będzie mógł znaleźć kompleksową informację o rekrutacji do Sił Zbrojnych i porozmawiać z  przedstawicielami Wojskowego Centrum Rekrutacji. Na zakończenie szkolenia nie zabraknie kulinarnego hitu, jakim jest wojskowa grochówka.

Regulamin, wykaz dat i miejsc szkolenia oraz lista osób prowadzących zapisy znajduje się w załącznikach poniżej.

Zapraszamy do śledzenia stron internetowych i mediów społecznościowych lokalnych Wojskowych Centrów Rekrutacji oraz jednostek wojskowych.

Bliższych informacji nt. projektu „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku” udziela rzecznik prasowy CWCR

ppłk Justyna Balik (tel. 571 221 001; e-mail: jbalik@mon.gov.pl )

Przeczytaj także

—  02 maja 2026

Dzień Flagi Rzeczypospolitej Polskiej – symbol, który łączy pokolenia

2 maja obchodzimy Dzień Flagi Rzeczypospolitej Polskiej – święto, które przypomina o jednym z najważniejszych symboli naszego państwa. Biało-czerwona flaga to nie tylko znak rozpoznawczy Polski, ale także wyraz historii, tożsamości i wspólnoty narodowej. Jej barwy mają głębokie znaczenie – biel symbolizuje czystość, dobro i szlachetność, natomiast czerwień odwagę, waleczność i przelaną krew w obronie […]

—  30 kwietnia 2026

XXVII edycja konkursu Nagrody Marszałka Województwa Mazowieckiego

Mam przyjemność poinformować Państwa, o trwającym do 1 czerwca 2026 r. naborze wniosków do XXVII edycji konkursu Nagroda Marszałka Województwa Mazowieckiego, którego organizatorem jest Samorząd Województwa Mazowieckiego.Nagroda Marszałka Województwa Mazowieckiego to wyróżnienie kierowane do ludzi aktywnych społecznie, angażujących się w działania umacniające tożsamość kulturową Mazowsza, służące rozwojowi i promocji regionu. Samorząd Województwa Mazowieckiego od lat […]

—  30 kwietnia 2026

„Mazowsze oczami najmłodszych”

Agencja Rozwoju Mazowsza S.A. zaprasza przedszkola i szkoły podstawowe z terenu woj. mazowieckiego do udziału w konkursie  pn. „Mazowsze oczami najmłodszych”. Konkurs polega na przygotowaniu pracy plastycznej i przesłaniu na adres wskazany w regulaminie konkursu. Wszelkie szczegóły, regulamin i formularz zgłoszeniowy, znajdziecie Państwo na stronie internetowej www.flagamazowsza.pl oraz na profilu @flagamazowsza na Facebooku. Termin nadsyłania prac mija […]